Îngrijirea pielii iarna: frig, vânt și aer uscat de la calorifer

Afară ger și vânt înghețat, înăuntru aer uscat de la calorifer: iarna, pielea multora se simte repede întinsă, aspră sau înroșită. Cu îngrijirea potrivită a pielii pe timp de iarnă – de exemplu un balsam cu seu de vită – și câteva obiceiuri simple, treci mult mai confortabil prin sezonul rece. Iată ce ajută cu adevărat.

De ce se simte pielea atât de uscată iarna?

În sezonul rece se adună mai mulți factori:

• Aerul rece: poate reține mai puțină umiditate, așa că aerul de afară este adesea mai uscat decât ai crede.
• Aerul de la calorifer: când aerul rece de afară este încălzit în interior, umiditatea relativă scade puternic. Pielea pierde atunci mai ușor umiditate.
• Vântul: accelerează evaporarea de la suprafața pielii și face repede obrajii, nasul și buzele aspre.
• Diferențele de temperatură: trecerea continuă dintre gerul de afară și camerele calde este solicitantă pentru multe tipuri de ten.
• Dușurile fierbinți: tentante iarna, dar apa fierbinte îndepărtează lipidele pielii deosebit de puternic.

Rezultatul: stratul lipidic protector al pielii este solicitat, iar pielea se simte întinsă și aspră – chiar și la persoanele care vara nu au aproape nicio problemă.

De ce fel de îngrijire are nevoie pielea iarna?

Regula de bază: iarna, îngrijirea poate fi mai bogată, iar rutina mai blândă.

• Curăță blând: un produs de curățare delicat și apă călduță sunt suficiente. Dimineața, adesea ajunge doar apa.
• Mai multe lipide, mai puțină apă: gelurile și fluidele lejere de vară adesea nu mai sunt suficiente acum. O cremă hrănitoare sau un balsam fără apă sprijină mai bine bariera pielii.
• Aplică în straturi: dacă vrei, aplică mai întâi un ser pe bază de apă, cu umectanți, apoi sigilează umiditatea cu un balsam.
• Mai puțin înseamnă mai mult: exfoliantele puternice și multe substanțe active deodată pot irita și mai mult pielea deja solicitată de iarnă.

Dimineața: protejează-ți pielea de frig și vânt

Înainte să ieși din casă, îngrijirea are în principal un singur rol: să formeze un film protector. Ia o cantitate de balsam cât un bob de mazăre, încălzește-o între vârfurile degetelor și preseaz-o ușor pe față și gât – mai ales pe obraji, nas și bărbie, care suportă cel mai mult vântul. Ideal, aplic-o cu câteva minute înainte de a ieși, ca să se poată absorbi.

Tallow Day Balm de la Primal Gems este făcut exact pentru asta: seu de vită de la vite hrănite cu iarbă, squalan, ulei din semințe de struguri, vitamina E și ulei de arbore de ceai, într-o formulă fără apă care se absoarbe rapid și protejează bariera pielii pe parcursul zilei împotriva frigului, vântului și aerului uscat de la calorifer.

Seara: echilibrează efectul aerului de la calorifer

Seara, îngrijirea poate fi atât de bogată cât îți face plăcere. Aplicată după o curățare blândă, pe pielea încă ușor umedă, o îngrijire bogată în lipide își poate face treaba nestingherită peste noapte – iar dimineața te trezești cu o piele care se simte mai suplă.

Contează și mediul în care stai:

• Nu supraîncălzi camerele: o temperatură mai scăzută, mai ales în dormitor, este plăcută atât pentru piele, cât și pentru somn.
• Aerisește scurt și intens: deschide larg ferestrele de câteva ori pe zi pentru câteva minute, în loc să le lași întredeschise toată ziua.
• Urmărește umiditatea: un higrometru ieftin îți arată cât de uscat este aerul din casă. Un umidificator sau plantele de interior pot ajuta.
• Bea suficiente lichide: apa sau ceaiul neîndulcit fac parte dintr-o rutină bună de iarnă.

Greșeli frecvente de iarnă pe care să le eviți

• Dușuri prea fierbinți și prea lungi: păstrează apa călduță și dușul scurt, apoi tamponează ușor pielea și aplică imediat îngrijirea.
• Exfolierea excesivă: zonele aspre te tentează să freci. O exfoliere blândă o dată sau de două ori pe săptămână este de obicei suficientă.
• Păstrarea rutinei de vară: ce a funcționat în iulie este adesea prea lejer în ianuarie.
• Uitarea buzelor și a mâinilor: buzele nu au aproape deloc glande sebacee proprii, iar mâinile sunt expuse constant apei și frigului – ambele au nevoie de atenție suplimentară.
• Fularele care zgârie, direct pe piele: lâna aspră poate irita și mai mult pielea sensibilă de pe gât și bărbie. Un strat moale dedesubt ajută.

Când ar trebui să mergi la medicul dermatolog?

Pielea uscată de iarnă este de obicei inofensivă și răspunde bine la o îngrijire bună. Dar dacă pielea te mănâncă puternic în mod repetat, zemuiește, crapă, se inflamează sau roșeața nu se calmează în ciuda îngrijirii, te rugăm să mergi la un medic dermatolog. Cosmeticele nu pot înlocui un consult medical.

Întrebări frecvente