Zimná starostlivosť o pleť: ako zvládnuť chlad, vietor a suchý vzduch z kúrenia

Vonku mráz a ľadový vietor, vnútri suchý vzduch z kúrenia: v zime je pleť mnohých ľudí rýchlo napätá, drsná alebo začervenaná. So správnou zimnou starostlivosťou o pleť a niekoľkými jednoduchými návykmi zvládnete chladné obdobie oveľa príjemnejšie. Tu je to, čo naozaj pomáha.

Prečo je pleť v zime taká suchá?

V chladnom období sa stretáva niekoľko faktorov:

• Studený vzduch: Dokáže udržať menej vlhkosti, takže vonkajší vzduch je často suchší, než by ste čakali.
• Vzduch z kúrenia: Keď sa studený vonkajší vzduch v interiéri ohreje, relatívna vlhkosť prudko klesne. Pleť potom ľahšie stráca vlhkosť.
• Vietor: Zvyšuje odparovanie z povrchu pokožky a líca, nos a pery sú rýchlo drsné.
• Teplotné výkyvy: Neustále striedanie mrazu a teplých miestností je pre mnohé typy pleti náročné.
• Horúce sprchy: V zime lákavé, no horúca voda odstraňuje kožné lipidy obzvlášť intenzívne.

Výsledok: ochranná lipidová vrstva pokožky je zaťažená a pleť je napätá a drsná – aj u ľudí, ktorí v lete nemajú takmer žiadne ťažkosti.

Akú starostlivosť potrebuje pleť v zime?

Základné pravidlo: v zime môže byť starostlivosť bohatšia a rutina jemnejšia.

• Jemné čistenie: Stačí jemný čistiaci prostriedok a vlažná voda. Ráno často postačí obyčajná voda.
• Viac lipidov, menej vody: Ľahké letné gély a fluidy teraz často nestačia. Vyživujúci krém alebo balzam bez vody lepšie podporí kožnú bariéru.
• Vrstvenie: Ak chcete, naneste najprv sérum na vodnej báze s humektantmi a potom vlhkosť uzavrite balzamom.
• Menej je viac: Silné peelingy a veľa aktívnych látok naraz môžu namáhanú zimnú pleť ešte viac podráždiť.

Ráno: ochrana pleti pred chladom a vetrom

Pred odchodom von má starostlivosť jednu hlavnú úlohu: vytvoriť ochranný film. Naberte množstvo balzamu veľkosti hrášku, zahrejte ho medzi končekmi prstov a jemne ho vtlačte do tváre a krku – najmä na líca, nos a bradu, ktoré vietor zasiahne najviac. Ideálne ho naneste niekoľko minút pred odchodom z domu, aby stihol vsiaknuť.

Náš Primal Gems Tallow Day Balm je vyrobený presne na to: hovädzí loj z pastevného chovu, skvalán, olej z hroznových jadier, vitamín E a čajovníkový olej v receptúre bez vody, ktorá sa rýchlo vstrebáva a cez deň chráni kožnú bariéru pred chladom, vetrom a suchým vzduchom z kúrenia.

Večer: vyváženie vzduchu z kúrenia

Večer môže byť starostlivosť taká bohatá, ako je vám príjemné. Starostlivosť bohatá na lipidy, nanesená po jemnom čistení na ešte mierne vlhkú pleť, môže cez noc nerušene pôsobiť – a ráno sa zobudíte s pružnejšou pleťou.

Dôležité je aj prostredie:

• Neprekurujte miestnosti: Nižšia teplota, najmä v spálni, je príjemná pre pleť aj spánok.
• Vetrajte nárazovo: Niekoľkokrát denne otvorte okná dokorán na pár minút, namiesto toho, aby ste ich nechali celý deň vyklopené.
• Sledujte vlhkosť vzduchu: Lacný vlhkomer vám ukáže, aký suchý je vzduch v interiéri. Pomôcť môže zvlhčovač alebo izbové rastliny.
• Dostatočný pitný režim: Voda alebo nesladený čaj patria k dobrej zimnej rutine.

Časté zimné chyby, ktorým sa vyhnúť

• Príliš horúce a dlhé sprchovanie: Sprchujte sa vlažne a krátko, potom sa jemne osušte poťapkaním a hneď naneste starostlivosť.
• Prehnaný peeling: Drsné miesta lákajú drhnúť. Zvyčajne bohato stačí jemne raz či dvakrát týždenne.
• Jednoducho pokračovať v letnej rutine: Čo fungovalo v júli, je v januári často príliš ľahké.
• Zabúdať na pery a ruky: Pery nemajú takmer žiadne vlastné mazové žľazy a ruky sú neustále vystavené vode a chladu – oboje potrebuje zvláštnu pozornosť.
• Škriabavé šály priamo na pokožke: Hrubá vlna môže citlivú pleť na krku a brade ešte viac podráždiť. Pomôže mäkká vrstva pod ňou.

Kedy by ste mali navštíviť dermatológa?

Suchá zimná pleť je zvyčajne neškodná a na dobrú starostlivosť reaguje dobre. Ak vás však pleť opakovane silno svrbí, mokvá, praská, zapáli sa alebo sa začervenanie napriek starostlivosti neupokojí, nechajte si ju vyšetriť dermatológom. Kozmetika nemôže nahradiť lekárske vyšetrenie.

Často kladené otázky