Artikel: Dagkräm eller nattkräm: behöver du verkligen båda?
Dagkräm eller nattkräm: behöver du verkligen båda?
Dagkräm på morgonen, nattkräm på kvällen: så står det i många hudvårdsguider. Men behöver du verkligen båda, eller är det mest marknadsföring? Den här artikeln går igenom hur dagkräm och nattkräm faktiskt skiljer sig, när två produkter är värda det och när en räcker alldeles utmärkt.
I korthet
Du behöver inte nödvändigtvis två produkter. Skillnaden ligger främst i konsistens och ingredienser: dagvård är oftast lättare och utformad för att skydda mot miljöpåfrestningar, medan nattvård är fylligare och ofta innehåller ingredienser som rekommenderas för kvällen, till exempel vitamin A-derivat. Två produkter är vettigt om huden vill ha något lätt på dagen och mer vård på natten.
Vad är skillnaden mellan dagkräm och nattkräm?
Båda vårdar huden, men de är gjorda för olika situationer. Under dagen utsätts huden för kyla, blåst, torr inomhusluft, solljus och ofta smink. På natten får den vara ifred: inget smink, inget väder, ingen sol. Det leder till några typiska skillnader i formuleringen.
| Egenskap | Dagvård | Nattvård |
|---|---|---|
| Konsistens | Oftast lättare, sjunker in snabbare | Oftast fylligare, kan ligga kvar längre på huden |
| Fokus | Skydd mot miljöpåfrestningar, en bra bas för smink | Intensiv vård under flera timmar |
| Typiska ingredienser | Lätta oljor, antioxidanter som vitamin E, ibland UV-filter | Fylliga oljor och fetter, ofta vitamin A-derivat |
| Hudkänsla efteråt | Omhändertagen, inte blank | Kan se lite glansig ut till en början |
Varför är nattvård ofta fylligare?
På natten spelar det ingen roll om huden är lite blank eller om sminket sitter bra ovanpå. Nattvård kan därför innehålla mer fetter och oljor och ligga kvar längre på huden. Många uppskattar den känslan, särskilt om huden tenderar att vara torr eller känns stram under eldningssäsongen.
Dessutom rekommenderas vissa ingredienser helst för kvällen. Det gäller framför allt vitamin A-derivat som retinylpalmitat, eftersom den här ingrediensgruppen är ljuskänslig. Det är helt enkelt logiskt att ha dem i kvällsrutinen.
Varför är dagvård oftast lättare?
Under dagen ska hudvården sjunka in snabbt, inte kännas tung under smink och ändå hjälpa huden att klara väder och vind. Lätta oljor som skvalan eller druvkärnolja är populära här eftersom de gör huden smidig utan en tjock film. Antioxidanter som vitamin E skyddar dessutom själva oljorna i formulan från att härskna.
Tips: En dagprodukt utan angiven solskyddsfaktor ersätter inte solskydd. Stryk på ett separat solskydd efter hudvården på morgonen, särskilt under vår och sommar.
Behöver du verkligen båda?
Det ärliga svaret: inte nödvändigtvis. Om en produkt räcker eller om två är vettigt beror på din hy och dina vanor.
Kostnaden är en vanlig invändning. Men två produkter räcker också längre, eftersom du bara använder var och en en gång om dagen. I slutändan är skillnaden ofta mindre än väntat. Viktigare än antalet burkar är att du trivs med din rutin och håller fast vid den.
En produkt räcker ofta om …
- din hy är balanserad och du är nöjd med en och samma konsistens morgon och kväll,
- du föredrar en så kort rutin som möjligt,
- du inte bär smink under dagen och lite glans inte stör dig.
Två produkter är värda det om …
- din hud vill ha lätt vård på dagen och mer fyllighet på natten,
- du vill använda ingredienser som vitamin A-derivat specifikt på kvällen,
- du bär smink och behöver en snabbt absorberande bas på morgonen,
- din hud är mer påfrestad på vintern av kyla och torr inomhusluft.
Kan jag använda nattkräm på dagen och tvärtom?
Dagkräm på natten går i regel bra. Den är bara lite mindre fyllig än en nattprodukt skulle kunna vara, vilket kombinerad hy till och med kan uppleva som behagligt.
Nattkräm på dagen är möjligt men har nackdelar: den kan kännas tung eller se blank ut under smink. Och om den innehåller vitamin A-derivat är kvällen ändå den rekommenderade tiden, så använd den i så fall inte på morgonen.
Hur ser en enkel dag- och nattritual ut?
En bra rutin behöver inte vara krånglig. Med två vattenfria balsam av talg från gräsbetade nötkreatur kan den se ut så här:
- Morgon: rengör varsamt, värm en ärtstor mängd dagbalsam med skvalan och druvkärnolja och massera in, stryk sedan på solskydd.
- Kväll: rengör grundligt, värm en ärtstor mängd nattbalsam med arganolja och retinylpalmitat och massera in i ansikte och hals.
Dagbalsamet har en lätt, fräsch örtig doft av tea tree-olja och nattbalsamet en mjuk doft av lavendel, så de två känns olika även i din rutin.
Obs: Om en produkt innehåller eteriska oljor som tea tree- eller lavendelolja, gör ett lapptest i armvecket före första användningen och vänta 24 timmar. Om du är gravid eller ammar, fråga din läkare innan du använder produkter med vitamin A. Vid hudåkommor är en hudläkare rätt person att prata med.
Primal Gems
Tallow Ritual Set · Dag & natt
Day Balm och Night Balm som set, billigare än att köpa båda separat. Finns som 2 × 50 ml eller 2 × 100 ml, med fri frakt inom EU.
Se produktenVanliga frågor
I vilken ålder är en nattkräm värd det?
Det finns ingen fast ålder. Det som spelar roll är vad din hud behöver. Gillar du fylligare vård på kvällen eller tenderar huden att vara torr kan du använda nattvård i alla åldrar.
Hur länge före sänggåendet bör jag stryka på nattvården?
Helst ungefär 15 till 30 minuter innan du lägger dig. Då hinner den sjunka in i stället för att hamna på kudden.
Behöver jag olika hudvård på sommaren och vintern?
Många anpassar mängden snarare än produkten. På sommaren räcker ofta mindre, på vintern kan du ta lite mer. Oavsett årstid är ett separat solskydd under dagen viktigt.
Kan jag kombinera dag- och nattvård från olika produktserier?
Ja, det går bra. Undvik att lägga flera produkter med vitamin A-derivat eller starka exfolierande syror i lager på kvällen, och introducera helst nya produkter en i taget.
