Zimní péče o pleť: jak na chlad, vítr a suchý vzduch z topení

Venku mráz a ledový vítr, uvnitř suchý vzduch z topení: v zimě je pleť u mnoha lidí rychle napjatá, drsná nebo zarudlá. Se správnou zimní péčí o pleť a několika jednoduchými návyky zvládnete chladné období mnohem pohodlněji. Tady je to, co opravdu pomáhá.

Proč je pleť v zimě tak suchá?

V chladném období se sejde hned několik faktorů:

• Studený vzduch: Pojme méně vlhkosti, takže venkovní vzduch je často sušší, než byste čekali.
• Vzduch z topení: Když se studený venkovní vzduch v interiéru ohřeje, relativní vlhkost prudce klesne. Pleť pak snáze ztrácí vlhkost.
• Vítr: Zvyšuje odpařování z povrchu pleti a tváře, nos i rty rychle zdrsní.
• Teplotní výkyvy: Neustálé střídání mrazu a vytápěných místností je pro mnoho typů pleti náročné.
• Horké sprchy: V zimě lákavé, jenomže horká voda odplavuje kožní lipidy obzvlášť silně.

Výsledek: ochranná lipidová vrstva pleti je zatížena a pleť je napjatá a drsná – i u lidí, kteří v létě nemají téměř žádné potíže.

Jakou péči pleť v zimě potřebuje?

Základní pravidlo: v zimě může být péče bohatší a rutina šetrnější.

• Jemné čištění: Stačí mírný čisticí přípravek a vlažná voda. Ráno často postačí čistá voda.
• Více lipidů, méně vody: Lehké letní gely a fluidy teď často nestačí. Vyživující krém nebo balzám bez vody podpoří kožní bariéru lépe.
• Vrstvení: Pokud chcete, naneste nejprve sérum na vodní bázi s humektanty a vlhkost poté uzavřete balzámem.
• Méně je více: Silné peelingy a spousta účinných látek najednou mohou namáhanou zimní pleť ještě více podráždit.

Ráno: ochrana pleti před chladem a větrem

Než vyrazíte ven, má vaše péče hlavně jeden úkol: vytvořit ochranný film. Naberte množství balzámu velikosti hrášku, rozehřejte jej mezi konečky prstů a jemně vtlačte do obličeje a krku – hlavně na tváře, nos a bradu, které větru čelí nejvíce. Ideálně jej naneste několik minut před odchodem z domu, aby se stihl vstřebat.

Náš Primal Gems Tallow Day Balm je vytvořený právě pro tento účel: hovězí lůj z pastevního chovu, skvalan, olej z hroznových jader, vitamin E a tea tree olej v bezvodé receptuře, která se rychle vstřebává a přes den chrání kožní bariéru před chladem, větrem a suchým vzduchem z topení.

Večer: vyrovnání vlivů vzduchu z topení

Večer může být péče tak bohatá, jak je vám příjemné. Nanesená po jemném čištění na ještě mírně vlhkou pleť může péče bohatá na lipidy přes noc nerušeně působit – a vy se probudíte s vláčnější pletí.

Roli hraje i prostředí:

• Nepřetápějte místnosti: Nižší teplota, zvlášť v ložnici, prospívá pleti i spánku.
• Větrejte nárazově: Několikrát denně na pár minut dokořán otevřete okna, místo abyste je měli celý den vyklopená.
• Hlídejte vlhkost vzduchu: Levný vlhkoměr vám ukáže, jak suchý je vzduch v interiéru. Pomoci může zvlhčovač nebo pokojové rostliny.
• Dostatečně pijte: Voda nebo neslazený čaj patří k dobré zimní rutině.

Časté zimní chyby, kterým se vyhnout

• Příliš horké a dlouhé sprchování: Sprchujte se vlažnou vodou a krátce, poté se jemně osušte poklepáním a hned naneste péči.
• Příliš častý peeling: Drsná místa svádějí k drhnutí. Jemně jednou až dvakrát týdně obvykle bohatě stačí.
• Prostě zůstat u letní rutiny: Co fungovalo v červenci, je v lednu často příliš lehké.
• Zapomínat na rty a ruce: Rty nemají téměř žádné vlastní mazázky a ruce jsou neustále vystavené vodě a chladu – obojí potřebuje zvláštní pozornost.
• Škrábavé šály přímo na kůži: Hrubá vlna může citlivou pleť na krku a bradě dále dráždit. Pomůže měkká vrstva pod ní.

Kdy byste měli navštívit dermatologa?

Suchá zimní pleť je obvykle neškodná a na dobrou péči dobře reaguje. Pokud ale pleť opakovaně silně svědí, mokvá, praskne, zanítí se nebo zarudnutí i přes péči neodezní, nechte si ji prosím vyšetřit dermatologem. Kosmetika nemůže nahradit lékařské vyšetření.

Časté dotazy